普段4,5時間くらいしか寝れないのに最近は6時間ちょっと眠れる。良い事なんですけど、不調であった証明でもあるので心配にもなりますね。
思い当たる節は一応ありますね。お菓子買いにスーパーをブラブラ歩き回ってたのは凄くいい気晴らしになってたと思うんですけど、過去記事のとおり控えめにしてたんです。その代わりに街中を散歩するにしても、まだ暑いし難しいところですね。部屋で散歩気分になれる動画があるかも知れないので探してみよう。
あと原因は分かりませんが、肩で息するような、貧血症状が出ているので鉄分強化しないとダメですね。
