この2週間くらい、なんだかフラフラする。思い当たる原因はエネルギー不足、微熱、血の偏りで貧血とか、はたまた季節の変わり目とかありますが、どれかは分かりません。しかし真っ直ぐ歩く自信が無いほどですから凄く気を付けなきゃならない事に変わりはありません。
実際に転倒した事が一回あって、スーパーから帰る時に自転車乗ろうとしてこけました。この時まともに手を着いて身を守ってしまったのでちょっと反省をしてるんです。
だいぶ古い記事ですけど、どうせ転倒するならマシな結果になる転倒をしようというのを書きました。例えば今回みたいな手を着く転倒は安全そうに思えますが、骨折の危険がありますから、受身を取るのが一番ですね。階段の昇降でもどうせ転倒するならマシな上側です。
自宅限定ですが、歩く時はなるべく重心を低くするのも有効だと思ってます。頭の位置は低い方がいいですからね。
この記事のコロッケ版をちょっと前に書いてからずっとムズムズしてたんですけど、原因はかき揚げだったのかも。コロッケと同じ事がかき揚げにも言えるなと。
まず、かき揚げはおかずにはならない派が大半じゃないですか？かき揚げ丼とか聞いた事はありますが、母親にこれ出されたらしばらく家出します。うどんやそばの端に乗っかってるのはアリなんですけど、たいていは椀の真ん中に鎮座まします。これで「ヤッター！真ん中かき揚げ！」ってなります？
かき揚げは好きではありません。揚げたてのサクサクなら何とか食べられるくらいですが、かき揚げはおかずにはならない派なので、ご飯と共にではなく単体で食べます。
かき揚げも中身はほとんど野菜で、たまに小海老が入ってるくらいなので鉄分も期待できません。かき揚げ協会の人、これらの問題何とかなりませんかね？
良い所も一応はあるんですけどね。かき揚げに付き物の人参のカロテンと油の相性が良い事ですね。
日本人口は1億2000万人くらいですから、たかが一円ずつでも貰ってったら1億2000万円になります。小学生の時にそんな事を考えた事ありますね。一人一秒かかるとして一億秒は3年近くになりますからやってられないです。
話は変わって小売店での話。支払いが終わった後のレジカゴを私は放ったらかしにせずに片付けるようにしてます。客全員がレジカゴを片付ければ、従業員のレジカゴ片付けの仕事は必要無くなります。つまり客が何%かの負担をするだけで従業員のレジカゴ片付けの仕事は0%になるという事ですね。私はこういう考え方が好きなんです。みんなのチョッピリが誰かの満タンになりますからね。
逆の例もあります。落書きが落書きを呼ぶというやつです。最終的には犯罪まで呼ぶと聞いてますよ。もしこれが何かのグラフィティだったとして上手だったら情状酌量の余地はありますけどね。もちろんダメなもんはダメですよ。
昨日は3日で3の倍数日だったので味噌汁を飲む日でした。今一度何でそんな事してるか書くと、味噌の塩分を気にしなければならないのと、偏りを無くす為です。
でも昨日は、違う汁物にしようかと思ったんです。しばらく味噌汁ばっかりだったので。直前に思いついたもんだからほぼアドリブでした。味付けは鶏がらスープで、野菜は鍋に合う定番の野菜と余りものの豆腐で作って、仕上げにラー油を入れました。
見た目は湯豆腐なのか何なのか分からない、名も無い料理になりましたけど美味しかったですよ。スンドゥブチゲに近いでしょうか。シンプルな物になりましたけど私には合ってますね。
豆腐は、たんぱく質や鉄分が豊富です。それを辛めの味付けにすると吸収も良くなるし貧血の人には良い食材だと思いますよ。それに温めた豆腐ってのは食べてもすぐ冷めないのか、凄く温まります。
この豆腐、記念日があるのかな？まさか10月2日？と思ったらその通りでした。ただこれだと年に一日しかなくて豆腐が可哀想なので、毎月12日も豆腐の日みたいです。
冷凍庫を発掘してたら魚の干物を見つけました。その日はぺペロンチーノの予定で、合わない事もないか！と思って魚の干物のペペロンチーノの予定になりました。出来あがったオイルソースで炒めて上手くいったんですけど、いざ実食すると魚の干物自体に深い味付けがされてたんですよ。で干物の袋見たら「ミリン干し」シールが貼ってありました。食べれない事は無かったですけどお互い味わいが濃いですから凄いケンカします。ミリン干しってのはだいたいそのまま食べるか、私ならお茶漬けにするんですけどね。まあちょっと失敗したかなと思いました。
朝食のゆで卵は前日の夜に仕込むんですけど、いつも電気ポットに入れて作ってます。行儀は悪いですけど。で、翌日それを食べたんですけどあんまり茹だってなくてユルユルです。電気ポット見てみたら、いつも最高温度で保温の設定になってるのが、なにかの拍子に最低温度になってました。ユルユルの方が消化には良いんですけど食べやすいようにいつも固めのゆで卵にしてるのに、それを知らずにいつもの調子で机の角で殻割るとドロっとなるからビックリしますよ。
コロッケと言えば、ミックス弁当とか海苔弁当みたいなのに高確率で入っている料理です。色々種類はありますが、たいていはポテトコロッケです。以後コロッケはポテコロの事です。
このコロッケ、まあまず主役である事は無いんですけど、時に弁当の真ん中に鎮座まします。でも弁当の真ん中コロッケを喜ぶ人います？そもそも私はコロッケはおかずにはならない派なので、不思議で仕方ありません。
コロッケ自体は嫌いではないですが好きでもありません。ただし出来立てのサクサクなコロッケをその場で食べるのは好きです。いつもそんなコロッケを食べられませんから、たいていフニャフニャの冷めたコロッケを食べる事になって納得出来ないんですね。多分ポテトの澱粉が劣化してパサパサになってしまうのが原因の一つです。
ほいで入っている物はポテトの他はベジタブルミックスみたいなのか、良くて牛肉のそぼろ状の物なんで、鉄分も期待出来ません。ポテトコロッケ協会の人、これらの問題何とかなりませんかね？
なぞかけ。コロッケと掛けて、よく似た名前のクリケットと解く。その心は、どっちもルールが全然分からないです。
今週のお題「寝る前にしていること」
今日はコロッケに物申す記事にしようと思ってたけどお題の日だったので乗り換えます。
寝る前にしている事。まずは洗口剤で口すすいで水飲んでます。口腔トラブルは夜起こるもんですし、水分補給も大事ですもんね。洗口剤は出来るだけノンアルコールのを選んでます。そりゃ飲みはしませんけど少しでもアルコールが入って来るのはやっぱり怖いですからね。
その後布団に入るんですけど、掛け布団を整える為に、両手両足で掛け布団を突っ張って弛みを無くすのやった事ありますか？それをやります。あまり見られたくない場面です。
テレビは付けっ放しでつまらない番組にして、しばしば話題にしているアンビエント音楽を時々流しっ放しにします。
寝れない人用に経験を言っときますと、寝酒は良くないって言いますけど、私の考えは複雑です。寝ないとまずい場面ではどうしても否定が出来ません。朝起きてお酒が抜けないまま車を運転する事になってはいけませんけど。あと478呼吸法とかありますけど、合う合わないがあると思うので自分に合った呼吸法を編み出す事になると思います。
