鉄分のブログ

鉄欠乏性貧血にまつわるアレコレをお話しています。

2026-06-22から1日間の記事一覧

持っている道具で簡単に温泉卵作れないもんか?

私は毎朝ゆで卵を食べております。良質な蛋白源&鉄分源ですからね。いつも電気ポットに卵入れて風呂入っている間に作ってるんですが、固ゆで卵になります。固ゆで卵は若干消化の負担になるので、もうちょっとゆるくしたいんですよ。かといって生卵は食べ方…