鉄分のブログ

鉄欠乏性貧血にまつわるアレコレをお話しています。

2024-10-09から1日間の記事一覧

主食の条件

食の中心となる主な食料が主食です。だいたいどこに行っても穀物が多いですね。四大穀物として、米、小麦、とうもろこし、芋があげられます。 この芋にもたくさんの種類があって、中でもさつまいもは過酷な環境でも簡単に早く育てられます。エネルギーも少な…