良い習慣を見聞きしてイザやってみようとしても、なかなか習慣にならずに三日坊主になった事は誰しもあると思います。
これね、ずばり娯楽性のなさだと思ってるんです。特に筋力トレーニングは出来るだけ無駄を省いてなりたってるものですが、娯楽性も省かれてるんですね。娯楽性があるとすれば、体が立派になってきた！とかでしょうけど、そこまで行くのが大変ですよ。
だから習慣をやってみる前に、どうやったら面白くなるかを考えた方がいいと思うんですよ。
ところがね、娯楽は人によって千差万別なのでこれと言った答えが出しにくいんですよね。
そこで例えばですけど、私の場合だったら、習慣にしようとしている項目を一回クリアしたらポイントが貯まるみたいなゲームが合いそうですね。ポイント貯めて装備買ってボス倒すみたいな。
鉄欠乏貧血なのにレバー嫌いだけど頑張って食べる！と言う人にはこんな感じでどうでしょう？面倒だったらチラシの裏にスゴロクでも作ったったらいいですよ。
ただ問題なのはそんなゲームを作るのを習慣にするのが大変でしょうね。
