鉄分のブログ

鉄欠乏性貧血にまつわるアレコレをお話しています。

2025-05-02から1日間の記事一覧

味噌汁の塩分

お腹に水が貯まる症状が出た時から、水分を貯める性質がある塩分の摂りすぎに気をつけるようになったのは過去記事にあります。その時に、自分の食生活の中で気をつける必要があるなと思ったのは味噌汁です。 病院の待合にある資料見ても、味噌汁は少し気をつ…